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    健教公告
    “青春痘”患者如何保養?
    發布日期:2016-09-05 閱讀量: 4731
        青春痘,俗名粉刺、痘痘、暗瘡,醫學上統稱為痤瘡,為慢性炎癥性毛囊皮脂腺疾病,是皮膚科常見的疾病之一。痤瘡是一種多因素的疾病,其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖,毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。由于本病好發于青年男女,尤其是油性皮膚者,故又有“青春痘”之稱,男性略多于女性,有80-90%的青少年患過痤瘡,青春期后往往能自然減退或痊愈,個別患者也可延長到40歲以上。

        “青春痘” 多發于顏面部,主要是雙頰、鼻部、前額和下頜部;其次是胸部、背部和肩部。皮損一般無自覺癥狀,炎癥明顯時可伴有疼痛,可分為以下幾種類型:粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、結節。雖然痤瘡是有自愈傾向的疾病,但是痤瘡本身影響患者的容貌,給患者造成很大的精神壓力。影響“青春痘”因素很多,單一治療往往很難收到良好的效果,需要根據病情采取綜合治療。在癥狀較輕時外用藥物治療,癥狀重時加口服藥物控制,以縮短痤瘡的自然病程,降低其發生后遺癥的可能性(痘印和痘疤)。
       
        預防青春痘,一要飲食清淡。少吃辛辣、油膩的食品及甜食。高脂類食物如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等能產生大量熱能,使內熱加重;高糖食物,如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等這些食品都會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,刺激出油,從而使痤瘡連續不斷地出現,加重痤瘡;要多吃蔬菜水果,保持大便通暢也很重要。二要溫水洗臉做好皮膚的清潔衛生。針對痤瘡患者皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉,然后用溫水或溫熱水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多,應及時用溫水沖洗。一般洗臉次數以每日2-3次為宜。三要根據皮膚類型,選擇合適的面部保濕劑,不要過分去除油脂而不進行保護,導致皮膚過于干燥,皮膚屏障功能受損,也會在一定程度上加重痤瘡。應避免使用油性或粉質化妝品,酌情使用水質護扶品,尤忌濃妝。四要調整好心態,保持積極樂觀的狀態;忌熬夜,要保持充足的睡眠。五忌擠壓,因為極易加重感染,致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾。

    皮膚科 田立紅

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