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    健教公告
    冬季皮膚瘙癢如何防治?
    發布日期:2016-09-05 閱讀量: 4845
        不少人抱怨:冬季來了皮膚干燥、癢,有時感覺螞蟻在爬,還有刺痛感。我是天天洗澡,這樣愛干凈還是不解決問題。這便是“冬季皮膚瘙癢”。

        皮膚瘙癢癥的病因有很多,與某些疾病有關,如糖尿病、肝膽疾病、腎病、精神緊張等;同時還與一些外界因素刺激有關,如寒冷、溫熱、化纖織物等。單純冬季皮膚瘙癢則多與皮膚干燥相關。那么怎樣防治冬季皮膚瘙癢呢?

    一、冬季皮膚保養原則:

        1、保護好皮膚表面的皮脂;過勤洗澡會清洗掉皮脂保護層,使皮膚干燥,如果洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡,無疑會加重皮膚干燥瘙癢的狀態。因此建議避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫。選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的堿性香皂,香皂或沐浴乳等在身體上停留的時間不要過長,并要及時沖洗干凈。老年人皮脂分泌少,應當減少洗澡的次數,每周一次即可,洗浴時間不要過長,洗澡時盡量少用浴液和香皂,特別是皮脂分泌少的四肢。

        2、潤膚防燥:洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸發的保濕霜,補充皮膚的油脂,鎖住皮膚水份。平時還應根據自己皮膚干燥的程度,每天在容易干燥、瘙癢的部位涂抹1~2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。目前薇諾娜柔潤保濕乳和舒敏保濕乳均有良好的護膚效果。

        3、適宜的空氣溫度和濕度: 室內暖氣或空調溫度過高室內空氣干燥而引起的皮膚水份的蒸發。一般來說,室內溫度以24℃~25℃為宜。為了避免室內空氣干燥應設法提高室內濕度,在室內放置幾盆水,或在室內使用空氣加濕器等保持室內空氣濕潤度,幫助保持皮膚水份。當然靠近電烤爐取暖,睡覺時使用電熱毯,皮膚水份蒸發更快,更易干燥。

        4、避免衣物對皮膚刺激:貼身不要穿化纖和毛制品,內衣內褲寬松舒適,避免摩擦最好選擇純棉、蠶絲、棉麻、棉絲、絲麻等制品,減少對皮膚的刺激。新買回來的內衣,要先洗滌后再穿,避免可能殘存的有害物質對皮膚的刺激,出現瘙癢等癥狀。

        5、注意飲食調節:平時要注意多飲水以補充身體流失的水份,增加皮膚的水份供給。注意營養均衡,飲食宜清淡,少吃高脂肪食物,多吃新鮮蔬果及牛奶豆漿之類的水份、維生素豐富的食物,也可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物。少飲濃茶和咖啡,少吃牛羊肉、海鮮和蔥蒜等辛辣食物。

    二、冬季皮膚瘙癢的治療:

        1、加強皮膚保濕;可用柔潤保濕乳;

        2、使用抗組胺藥物止癢,如口服氯雷他定、依匹斯丁、撲爾敏等或中成藥潤燥止癢膠囊;

        3、瘙癢厲害者可看皮膚科醫生,使用硫代硫酸鈉等靜脈推注或者普魯卡因靜脈封閉;

        4、局部外擦止癢劑,如薄荷、樟腦爐甘石洗劑,糖皮質激素乳膏短期外擦。柔潤保濕乳,舒敏保濕乳有保濕止癢效果,且無明顯副作用。

    皮膚科副主任醫師  江萍
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