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    科室動態
    皮膚科舉辦全民護膚課堂
    發布日期:2016-09-02 閱讀量: 5902
        5月25日是第十屆“全國護膚日”,今年的主題是“合理清潔皮膚,讓皮膚更加靚麗?!遍L沙市中心醫院皮膚科主任、副主任醫師田立紅表示,隨著人們生活節奏的加快,皮膚病患者正在逐年增多,這與人們的飲食、睡眠、環境息息相關。因此,市民應重視對皮膚的保護,學習科學護膚的方法。

        5月24日上午9:00,長沙市中心醫院皮膚科在醫院門診一樓大廳舉辦“我愛我,從科學護膚開始!”主題宣教及義診活動?;顒又?,皮膚科特別邀請醫院的休班護士們一同參與,保衛皮膚的健康和美麗。

    讀皮膚病的朋友圈  市民表示“漲姿勢”了
     
       活動一開始,首先由皮膚科田立紅主任帶來“護膚課堂”。常見的皮膚疾病有哪些?皮膚“生病”的癥狀有哪些?夏季會遇到哪些面部皮膚問題?夏季如何捍衛皮膚的健康?田立紅主任通過生動的PPT課件,將皮膚的小知識和護膚的小訣竅一一傳授。課堂中,皮膚科精心制作的《皮膚病也有朋友圈》宣教單頁免費向市民發放,濕疹、水痘、帶狀皰疹、夏季皮炎等的“朋友圈自白”和“朋友點贊”讓市民讀得是津津有味,在醫院老年醫學科當護士的曉帆表示,以前不太了解皮膚病有多少種,把這個“朋友圈”一看完,大部分的我都了解是怎么回事了,皮膚科的同事們太用心了,一會到自己的“朋友圈”里點贊。

       “護膚課堂”后,現場許多市民主動到皮膚科義診臺,咨詢有關的皮膚問題,特別是夏季如何預防皮膚疾病。皮膚科醫生建議,除了皮膚的基礎護理(清潔+保濕+防曬),還可以在飲食和運動上下功夫。飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜、水果、多飲開水。經常便秘者可用綠豆20克、薏米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服。同時堅持多做一些室內的大幅度運動,如瑜伽,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗。

    20歲女孩青春痘“冒不?!?nbsp; 不防曬不保濕更嚴重

       小雅今年25歲,剛步入職場。緊張的職場生活讓她遭到了“青春痘”的困擾,看過醫生后,醫生建議小雅暫時不要使用化妝品,容易堵塞皮膚的毛孔。為了能盡快地恢復“美肌”,小雅在微信上看到一篇《戰痘零負擔》的文章,說青春痘是因人體油脂分泌過旺,解決這個問題要注意勤洗臉,不要用任何護膚品和化妝品,避免青春痘嚴重或者過敏。小雅覺得和醫生說的無太大差異,于是每天洗臉三四次,卻不再搽保濕霜,出門也不注意防曬。結果10天以后,青春痘不僅沒有消,反而更多了,甚至還出現了炎癥過敏的現象。

        長沙市中心醫院皮膚科主任、副主任醫師田立紅表示,“青春痘可以風干”這是一個誤區。只有水才可以被風干,青春痘和潮濕沒有任何關系。皮膚細胞中含有水分,若將皮膚風干其實是在趕走細胞中的水分,一旦皮膚干涸了,細胞間質(皮膚的保護層)也將受損,毛孔里細菌的數目會增加,皮膚也會變得緊繃脫皮,這樣不但無法停止青春痘的產生,反而會造成另一種災難,因此,使用適當的護膚品對皮膚進行保濕是有必要的。另外,當痘痘形成后沒有及時護理,并且其角質更新處于緩慢狀態下的話,經過陽光中的紫外線照射后便會在皮膚下印有深深的印記,即使當痘痘平復后,這些痘印的淡化時間也相對很長,需要經過皮膚周期性的循環調理,方能得以改善。同時,當受到該紫外線的高溫照射后,會刺激皮膚中的皮脂腺產生更多的油脂,當毛孔被堵塞而不暢通時,痘痘便會形成或在原有的痘痘狀況下惡化,與UVA相對,UVB對皮膚的傷害更直接,因此,有痘痘時要盡量避免與紫外線長期直接接觸,均能減少痘痘的爆發率。

        如何使用正確的保濕和防曬護膚品,不給處于“青春痘”的問題肌帶來額外負擔呢?田立紅主任建議,最好是在醫生的治療下使用醫學護膚品,不要輕信那些廣告宣傳的“祛痘護膚品”,以免“傷上加傷”。

    宣傳科 秦璐
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